ダンススクールに通うメリット ダンススクールに通うメリットはたくさんあります。 身体的なことで言えば、柔軟性が身について運動神経が高まる期待があります。 ダンスでは全身の筋肉を使用しますので、瞬発力も持久力も両方身につき体…続きを読む
ダンスには多くのメリットがあります ダンスというと、若い世代が中心というイメージもありますが、年齢の高い人にも多くのメリットがあります。 健康面のメリットとして、ダンスは身体的な健康を促進するのです。 有酸素運動としてのダンスは…続きを読む
