ダンスが脳を活性化させ、幸せ感をもたらすことはすでに世界中の研究で明らかになっています。
イギリスのオックスフォード大学のチームがプロのダンサーらと行った実験では、チームによるダンスによって脳内ホルモンのエンドルフィンの分泌が見られました。
エンドルフィンはストレスを和らげ、幸せな感覚を与えるホルモンですが、近年では免疫力も高まることが各種の研究で確認されています。
オックスフォード大学の実験では、チームで連携した場合、手の動きだけでもこの良い効果が確認されました。
ほかの人とシンクロすること、一緒に踊ることは精神的な健康をもたらし、気分を高める効果があることが実証されたと言えます。
Big.T Dance Companyにはたくさんのダンス仲間がいます。
仲間と一緒に踊り、お互いに励ましあい高め合いながら踊ることは、心にも体にも良い影響を与えることは間違いないでしょう。
