さまざまなジャンルのダンスが習える ダンスは、全身をバランス良く動かせることはもちろん、お気に入りの音楽に合わせて踊るので、ストレス解消にも良い効果が期待できます。 ダンスとひとことに言っても、実にさまざまなジャンルがあります。 …続きを読む