ダンスは体幹が鍛えられて、柔軟性が向上する有酸素運動です。
音楽に合わせて動くことでリズム感が鍛えられますし、音を体で捉えることで新しい発見の喜びもあります。
もちろん続けることで身体に良いことはたくさんありますが、ダンスの魅力はコミュニケーション能力を向上させることでしょう。
1人で踊ることも楽しいですが、チームを組んで踊ることで人とのコミュニーケーションが鍛えられ、振り付けを合わせることで大きな一体感を生む素晴らしさを知ることができます。
発表会に参加すればもっと多くの人と関わることができますし、ステージ上で達成感を味わったり、くやしさを知ったりすることで精神的に大きく成長できるでしょう。
何より、全身で自由に自分を表現できることは楽しく、自然に自己肯定感を高めることができます。
ダンスを通じて人生へのチャレンジ意欲が高まり、失敗やミスも乗り越えて次に進む力が得られることが一番の魅力と言えるのではないでしょうか。
