ダンスで理想の身体づくりをしませんか ダンスは単なる趣味・娯楽ではなく、全身を駆使することで身体を引き締めることができます。 体型が崩れてしまう理由はシンプルで、普段からよく動かす部位、あまり動かさない部位があるためです。 たとえ…続きを読む