ダンスを楽しんで豊かな暮らしを実現しましょう 人間の身体は動かさないとなまってしまいます。 運動をすれば疲れるからと家に閉じこもっていると、身体がなまって疲れやすい体質になってしまうのです。 毎日ウォーキングをしていれば疲れはあまり感じな…続きを読む